脳機能の低下は、気が付かないうちにジワジワと始まっていて、コップの水が溢れるように認知症が発症します。 認知症は脳細胞を分裂させるほど、つまり頭を使えば使うほど脳内シナプスというものが補助的な役割を務め、衰えた認知機能を…
VIEW MORE 認知症予防に日記を書こう。短期記憶を長期記憶に変換する。
月別: 2018年5月
老眼始まった？それならシニアグラスを愉しむチャンス到来！
早い人で、40代だと「最近近くのものが見えづらくなってきた…」という声もちらほら聞こえて聞こえてきます。 そう、老眼の始まり。 視力が良かった人も、これからは眼鏡の選び放題ですよ！ 私とめがね。 私は残念ながら（？）まだ…
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抜け毛に悩んでいた私がこのシャンプーでフサフサに復活した話
今から5年前、ものすごい抜け毛で悩んでいました。 朝起きると枕にたくさんの毛。部屋を掃除するとものすごい抜け毛が… お風呂の排水口の掃除の頻度も半端なく、「またこんなに詰まってる！」と愕然としたものです。 男性も抜け毛は…
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足汗がひどくて臭いが気になる…そんな悩みを解決！
足汗に悩む方は、男女問わずけっこういらっしゃいます。 皮膚科の医師いわく、水虫治療は男性よりも女性の方が多いということ。汗を吸収しないストッキングを毎日履いたり、冬はブーツで蒸れるなど、女性にとっては足汗によるトラブルは…
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簡単！旬の安いイチゴで苺ジャムを作ろう
ジャムづくりは、とても簡単です。 わたしのお気に入りは、普段の食事を作るように、1週間程の食べきりで作ること。 安いときにたくさん買い込んでジャムを作るのもいいんですが、我が家は冷蔵庫が小さいので、たくさん保管できないの…
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STAUBの小さなココット。小さいのに使い勝手抜群！
STAUBは、ル・クルーゼと並んで日本の料理愛好家に使われている、鋳鉄の鍋。 その歴史は1974年に遡り、フランス・アルザス地方で生まれたSTAUB約半世紀経た今でも、かわらずに世界中で愛されている鍋です。 今回は、私が…
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美しい髪のつくり方。簡単で毎日できる髪のエイジングケア
まだ特に目立ったトラブルは感じていない。 エイジングケア専用のシャンプーはまだ必要ない気がする。 でも、もしいいヘアケア方法があるなら、今のうちに予防しておきたい。 そんなライトなお悩みに、毎日簡単に実践することで艶髪や…
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房総の名湯、養老渓谷温泉でヌルヌル・ザバザバな黒湯を満喫！
養老渓谷温泉は、房総の秘境、養老渓谷にある小さな温泉街です。 養老渓谷温泉の湯量は県内随一で、ザブザブな潤沢な湯量。そして美容効果が高いので、とくに女性におすすめしたい温泉です。 養老渓谷温泉の歴史 養老温泉の歴史は比較…
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米子の皆生温泉で早朝の立ち寄り湯をお得に体験
米子に行ったら、気軽に立ち寄りたいのが皆生温泉。 米子駅から皆生温泉行きのバスが出ていて、15分程でついてしまいます。 ただ、鳥取県だと米子って微妙な存在なんですよね。観光といったら鳥取砂丘で鳥取駅利用ですし、温泉が目的…
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私の愛用品。工房アイザワの魚の骨抜きが万能で使いやすい
魚の骨抜き。 ひとりや二人の食事だと、大きな魚をさばく、ということは釣りが趣味でもなければ、そんなに機会がありません。 でも、いざというときにないと困るのが、魚の骨抜き。 爪でチマチマと抜いていても、すべってうまく骨をつ…
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旅先でもドリップしたい！旅行に便利なコーヒー道具考。
旅先で、美味しいコーヒーを飲みたい。 これ、コーヒー好きには切実な願いですよね。 わたしは大のコーヒー党でもあり、旅好きでもあり、毎回旅に出るたびに宿にコーヒーがないとがっかりしてしまうのです。 ホテルなんかだと、たまー…
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父の日になに贈る？男性が喜ぶセンスのいい逸品を渡そう
もうすぐ父の日。 自分が欲しいものはすぐに思いつくけれど、男性への贈り物って難しいのよね…そんなお悩み、ありませんか？ 長年連れ添っている夫や高齢の父。 日頃の感謝の気持ちを込めてなにか贈りたいけれど、ちょっとお洒落なも…
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