ヘルシーエイジングとはいつまでも自分の足で歩き健康ですごす時間を過ごすこと。つまり健康寿命を延ばすこと。 健康寿命を延ばす鍵は、ズバリ40代からいかに身体を動かすかにかかってきます。 筋肉は加齢によりどんどん落ちて行くの…
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暑い夏にクールダウン！簡単で美味しいフルーツジュースでリフレッシュ！
今回ご紹介するフルーツジュースは、オーストラリアの仕事仲間であり、当サイトの副編集長でもあるフィリップからのレシピです。フィリップはオーストラリアのカイロプラクターとして健康やエイジング事業に深く携わってきた専門家です。…
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40代・50代の肌に効く！POLAの最高峰エイジングラインのスターターキット
POLAの化粧品は、40代以上の肌トラブルが目立ってきた年代に効果を発揮する化粧品。 高価なので、全ライン揃えるのはお財布に厳しいですが、「使ってみたい」と思っている女性は多いと思います。私もその一人。 全種類買わなくて…
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世界40カ国で国際特許を取得したラメラテクノロジーのオールインワン化粧品で簡単エイジング
オールインワン化粧品とは、化粧水や乳液、美容液などがひとつになった化粧品のこと。一度は何かしらのオールインワン化粧品を使ったことがある人も多いと思います。 仕事や家事育児でクタクタ…帰ったらすぐに化粧を落として、できるだ…
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エステに行かなくてもOK！ナノアクア 炭酸パックで手軽にエイジングケア
エステサロンでのプロのハンドテクニックによる施術は至福の時間ではありますが… 経済的に頻繁に通うのは難しいですよね。 仕事や家事で忙しくてなかなか定期的に行けなかったり。 必要ない高価な化粧品を勧められて断りづらかったり…
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美白洗顔なに使ってる？モデルに大人気のクレイソープが今ならモニターキャンペーン実施中！
化粧水や美容液には高級な美白化粧水を使ってる、という人は多いと思います。 意外と侮れないのは毎日の洗顔料。 化粧水と同じように朝・夜使いますし、毛穴汚れや皮脂汚れを綺麗に取り除くことで肌のくすみが取れ、ワントーンアップの…
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顔のたるみをブラッシングで解消しよう！
顔のたるみは、顔ばかりに目を向けていても改善されません。 顔とひとつづきになっている頭皮こそ、たるみを改善する近道なんです。 顔のたるみを改善するブラッシング方法やマッサージ、効果の上がるブラシやシャンプーもご紹介してい…
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遺伝子検査で本気の髪のエイジングケア！今なら格安で検査キットをゲットできる！
40代になると抜け毛や髪が細くなってボリュームダウン。髪がぺしゃんこで老けて見えてしまう…そんな悩みで困っている女性は多いと思います。 私はかつて抜け毛に悩んでいたのですが、シャンプーを変えたことで抜け毛の悩みは解消して…
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メイソンピアソンのブラシで艶髪を手に入れる！髪と頭皮を健康にする基本アイテム
女度をアップするには、艶やかな髪がマスト。 それには、歴史と伝統のあるメイソンピアソンが絶対おすすめ。すでに海外のセレブも日本のモデルたちにも大人気商品なので、耳にしたことがある人も多いと思います。 メイソン・ピアソンと…
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朝食はきちんと食べなさい・・・でも朝食をしっかり食べると太る！？どっちがいいの？
朝食をしっかりバランス良く食べたほうがいい。 朝食をしっかり食べると太る。 これは・・・どちらも真実です。 ただし、巷に溢れたこういった情報は、常に変化して10年後はまったく違うことをいう医師が出てくる。そういう曖昧な面…
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敏感肌の人は「肌のバリア機能」を育てるケアを！
敏感肌で大切なのは角層のバリア機能の強化。 敏感肌は体質、と思って諦めている人もいるかもしれませんが、普通肌に育てることも可能なケースがあります。アレルギー体質な人、アトピーの人はまた別の対策が必要ですが、「化粧品かぶれ…
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不足しがちなたんぱく質。美肌・健康作りには1日50gを目標に食べましょう
40代以降、意識して摂取すべき栄養素はたんぱく質です。 運動をしている人はとくに、たんぱく質は大量に消費されてしまうので、普段より意識して食べることが大切です。 そしてたんぱく質は肌の材料にもなる栄養素。たんぱく質不足で…
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