BODY　CARE – 40代から始める！ヘルシーエイジング

BODY TREATMENT HEALTHY AGEING SPORTING

BASIピラティスの体験コースで本格ピラティスを堪能できる！

ヘルシーエイジングとはいつまでも自分の足で歩き健康ですごす時間を過ごすこと。つまり健康寿命を延ばすこと。健康寿命を延ばす鍵は、ズバリ40代からいかに身体を動かすかにかかってきます。筋肉は加齢によりどんどん落ちて行くの…

AGEING CARE FEATURED NEWS HAIR CARE LAUGH LINES PORES

顔のたるみは、顔ばかりに目を向けていても改善されません。顔とひとつづきになっている頭皮こそ、たるみを改善する近道なんです。顔のたるみを改善するブラッシング方法やマッサージ、効果の上がるブラシやシャンプーもご紹介してい…

AGEING CARE FEATURED NEWS HAIR CARE

40代になると抜け毛や髪が細くなってボリュームダウン。髪がぺしゃんこで老けて見えてしまう…そんな悩みで困っている女性は多いと思います。私はかつて抜け毛に悩んでいたのですが、シャンプーを変えたことで抜け毛の悩みは解消して…

COSMETICS FEATURED NEWS GOODS FOR HEALTH HAIR CARE

女度をアップするには、艶やかな髪がマスト。それには、歴史と伝統のあるメイソンピアソンが絶対おすすめ。すでに海外のセレブも日本のモデルたちにも大人気商品なので、耳にしたことがある人も多いと思います。メイソン・ピアソンと…

DIET FEATURED NEWS FOOD COLUMN

朝食をしっかりバランス良く食べたほうがいい。朝食をしっかり食べると太る。これは・・・どちらも真実です。ただし、巷に溢れたこういった情報は、常に変化して10年後はまったく違うことをいう医師が出てくる。そういう曖昧な面…

AGEING CARE BODY TREATMENT CREAM FEATURED NEWS LAUGH LINES PORES WRINCLES

マッサージはしわを作ってしまったり、摩擦がよくない、と勝手に思い込んでいました。でも、自分の思い込みや巷の噂で勘違い、ってことあるんだな、って実感しました。 40代以上のフェイス・マッサージはマストだと思っています。ほ…

DIET FEATURED NEWS

よく、カツ丼は800キロカロリー、スパゲティは900キロカロリー、とかいう指標がありますよね。わたしは女子栄養大学の食生活指導士の資格を持っているのですが、4群点数法といって乳製品、野菜類、穀類、油類などにザックリわけ…

BODY TREATMENT ZITS

顔だけでなく、背中やデコルテにニキビがあって悩んでいる、という人は男女ともにいらっしゃいます。背中のニキビには原因がいくつかあって、過剰な皮脂分泌、摩擦による肌への負担、シャンプーや石鹸など洗浄剤のすすぎ残し、ホルモン…

BODY　CARE DEMENTIA COLUMN FEATURED NEWS HEALTH COLUMN

国際的にみて、日本人の料理には塩分が多い傾向があります。アメリカ人の友人に「日本食ってどんなイメージがある？」と聞いたら「Salty!（しょっぱい）」と言われました。日本はもともと農耕民族で、天災による不作に備えた保…

FEATURED NEWS GOODS FOR HEALTH HAIR CARE

今から5年前、ものすごい抜け毛で悩んでいました。朝起きると枕にたくさんの毛。部屋を掃除するとものすごい抜け毛が… お風呂の排水口の掃除の頻度も半端なく、「またこんなに詰まってる！」と愕然としたものです。男性も抜け毛は…

FEATURED NEWS GOODS FOR HEALTH HAND FOOT CARE

足汗に悩む方は、男女問わずけっこういらっしゃいます。皮膚科の医師いわく、水虫治療は男性よりも女性の方が多いということ。汗を吸収しないストッキングを毎日履いたり、冬はブーツで蒸れるなど、女性にとっては足汗によるトラブルは…

まだ特に目立ったトラブルは感じていない。エイジングケア専用のシャンプーはまだ必要ない気がする。でも、もしいいヘアケア方法があるなら、今のうちに予防しておきたい。そんなライトなお悩みに、毎日簡単に実践することで艶髪や…