BEAUTY – ページ 3 – 40代から始める！ヘルシーエイジング

美しい髪のつくり方。簡単で毎日できる髪のエイジングケア

まだ特に目立ったトラブルは感じていない。エイジングケア専用のシャンプーはまだ必要ない気がする。でも、もしいいヘアケア方法があるなら、今のうちに予防しておきたい。そんなライトなお悩みに、毎日簡単に実践することで艶髪や…

AGEING CARE BEAUTY FEATURED NEWS ROUGH SKIN TROUBLE TYPES

最近は40代で出産している女性が増えていますね。 30代の出産はもう当たり前の時代になりました。恋愛も結婚も仕事も充実してやりたい！という女性たちが増えてきている証ですね。でも、確実に体力は落ちてきているのに、子育て…

AGEING CARE COMBINATION SKIN DRY SKIN DULL FEATURED NEWS LAUGH LINES OILY SKIN PORES ROUGH SKIN SAGGY SENSITIVE SKIN SPOTS WRINCLES ZITS

40代はしわが気になり始める年齢です。ヘルシーエイジングは、「年を取るということに抗うことなく、健康寿命を延ばす」という概念ですから、しわも人生経験を経た勲章！ですが女性ならやはりいつまでも美しくありたいもの。しわ…

BEAUTY FEATURED NEWS GOODS FOR HEALTH HEALTH HEALTH COLUMN SPOTS SUNSCREEN

そろそろ紫外線がきつくなってきましたね。 5月はいちばん紫外線がきつい季節。今のうちから日傘を使ってシミやシワ対策を始めましょう。帽子も効果的ですが、通勤電車では邪魔になることも。おしゃれな日傘を持っていると、お友達…

BODY TREATMENT FEATURED NEWS HEALTH HEALTH COLUMN

気分を高揚させたり認知能力を向上させる。感染症や胸やけの症状を和らげる。そんな効果がエッセンシャルオイルにはあるって、ご存知でしたか？不眠症や炎症、消化器疾患や歯の健康などの健康上の問題に取り組むため、効果のあるエッ…

DEMENTIA DEMENTIA COLUMN HAND FOOT CARE MENTAL HEALTH

寿命100歳、とも言われるようになった昨今。もはや、介護は誰でも経験するものになりつつあります。介護は、したことがないとその大変さは本当の意味で知ることはできません。高校時代の同級生のお母さんから聞いた、介護にまつ…

HEALTH HEALTH COLUMN HEALTHY AGEING SUPPLEMENT

「置き換えダイエット」や「食べたことをなかったことにする栄養補助食品」など、ドラッグストアに行くと体脂肪燃焼やダイエットのための商品がたくさん販売されています。ですが、ダイエットのためのこういった商品は「一時的に痩せる…

BEAUTY DIET FOOD & NUTRITION FOOD COLUMN

GI値、というのを聞いたことがありますか？実は、この「食品のGI値」を知り食生活に反映させることで「太りにくいからだ」に体質改善することができます。太らない「献立」の見分け方私たちが生きていく上で、ビタミンやミネラ…

DIET FOOD COLUMN

あなたは普段、どのくらい時間をかけて食べていますか？食事の時間（食べている時間）によって、太りやすくなってしまうこともあるんです。誰にでも簡単に今日から実践できる方法をお知らせします。食事には最低20分かけるべし！…

DIET FOOD & NUTRITION FOOD COLUMN

白米、食パン、白砂糖。これらの「白い食品」の共通項は、すべて太りやすい体を作ってしまうもとである、ということです。炭水化物だから、という単純な理由だけではありません。白米、食パン、白砂糖がなぜ「太るもと」なのか白…

AGEING CARE DIET RECIPE

精製前の玄米には、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富。でも「炊き方が難しい」と思っていませんか？玄米のびっくり炊きは、江戸時代から秋田地方に伝わる炊き方で、水に浸けて柔らかくする手間も、圧力鍋のような特別なお鍋も必要…

BODY TREATMENT DIET FOOD & NUTRITION FOOD COLUMN

からだの老廃物をできるだけ早く外に出し便秘を解消することは、美肌、アンチエイジング、ダイエットなどに効果があります。サウナで汗をかくことで毛穴から老廃物を排出することができる、という考えは、最近のアメリカのある研究で「…