最近仕事が忙しくて…不摂生していたら太っちゃった！ なんて経験は少なからず誰にでもあると思います。 ４０代は、加齢とともに「ホルモン分泌の変化」が起こります。これは女性の場合閉経に伴うエストロゲンの減少もありますが、スト…
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老化の原因になる５つの習慣。あなたは大丈夫！？
４０代半ばくらいまでは「老化なんて自分には関係ないわ♪」と思っている人はたくさんいると思います。 今もしお肌や髪、体力になんの問題も感じていないなら、それを維持するためにヘルシーエイジングを今から始めましょう。 老化を早…
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