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果物はビタミンやミネラルが豊富で、知症予防にはとても良い食べ物です。 果物の摂取量が多い人は、アルツハイマー病が少ないことがわかっています。 果物を積極的に食べることは、認知症予防に効果的です。果物に豊富に含まれているフ…