国際的にみて、日本人の料理には塩分が多い傾向があります。 アメリカ人の友人に「日本食ってどんなイメージがある？」と聞いたら「Salty!（しょっぱい）」と言われました。 日本はもともと農耕民族で、天災による不作に備えた保…
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タグ: 高血圧予防
松の実パラパラ！簡単美肌トッピングで朝食を。
忙しい朝、トーストと珈琲だけで済ませたり、朝食は抜き！なんていう人も多いのではないでしょうか。 今回は、美肌や美髪、アンチエイジングに効果抜群のパンのトッピングの提案です。 松の実 松の実はあまり日本人になじみのないナッ…
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